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粽子建康吃撇步

慢性病患 可吃五穀雜糧粽

柳營奇美醫院營養師洪孟琪建議端午粽子1天吃1顆就好，慢性病患者可吃五穀雜糧粽，配青菜、蔬菜湯，還教3高患者健康吃的撇步，減少額外的沾料，若不喜歡喝湯可喝無糖麥茶助消化。 傳統粽子多為高熱量、高膽固醇、

2017-05-17．《聯合報》．B2．雲嘉南要聞．記者吳政修／台南報導

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