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1.全版廣告－元氣健康講座

（格式）全版廣告（案名）元氣健康講座
2022-08-14．聯合報．P12．元氣周報廣告．＠廣告
2.律師教你省稅避紛爭

財富傳承是長輩給晚輩的愛，但不少人卻忽略一個關鍵細節「稅」，像是贈與稅、遺產稅等，搞不懂稅，導致讓自己做錯決定。不同的資產總額，會影響稅負的多寡，暖男律師、恩典法律事務所創辦人蘇家宏律師透露，在做財富
2022-08-14．聯合報．P11．元氣周報遊戲時間．文╱邱智慧
3.田蜜數字

遊戲說明：請找一找有哪5處，四個排列成田字形的同色方格內，數字總和是21，找到後用筆圈起來。
2022-08-14．聯合報．P11．元氣周報遊戲時間．本報訊
4.二代數獨

本期難易度：★★★☆☆ 遊戲說明：請在空格內填入１至９數字，使各直行、橫列和九宮格內，１至９數字各出現一次，互不重複。本頁遊戲設計：狄運來認養資訊摘自流浪動物花園www.doghome.org
2022-08-14．聯合報．P11．元氣周報遊戲時間．本報訊
5.被遺忘的海角一樂園

我從小在一個森林小學般的環境學習長大，跟宮崎駿電影《龍貓》一樣，有一棵像慈祥老爺爺一樣、包圍整個操場的楓香老樹。記得小時候跟著祖父上山時，曾在樹下燒香祭拜這棵需要約十個人才能環抱的樹頭公，特別感謝它的
2022-08-14．聯合報．P10．元氣周報當代好食．文/陳鴻
6.西施捧心、關公臉紅究竟有什麼毛病？

學中醫的人一定都記得，課堂上教授都會問學生「西施捧心，究竟是什麼病？」這個命題很大，因為從究竟西施是哪裡痛？怎麼痛？到底為什麼要捧著心？是心，還是胸口？有沒有咳嗽？頻率如何等等問題都要問清楚才能進行診
2022-08-14．聯合報．P09．元氣周報好書大家讀．文/摘自《吳明珠教你養好心》
7.夏筍三吃腸胃放暑假

夏天是筍的產季，竹筍富含纖維質且熱量低、也能幫助刺激腸胃蠕動，是健康又美味的食材，今天介紹三道簡單好吃的筍子料理。 ●筍子排骨湯材料：竹筍、豬小排調味料：鹽、米酒作法： 1.排骨入鍋加冷水沒過，
2022-08-14．聯合報．P08．元氣周報美味自己來．文/太陽臉
8.我的臉書人生

昨天半夜，我開始發現自己登不上臉書，今晨起來測試一下，依然如此。臉書不曾這麼久不理我，這使我坐立難安。該不會永遠無法復原吧？有太多東西在裡面，包括成長的軌跡，隨手拍下的相片，未完成的草稿。臉書統治
2022-08-14．聯合報．P07．元氣周報心靈APP．文/林思偕長庚醫院兒童內科部教授《長庚醫訊》發行人
9.自立‧自理‧自主

台灣目前引進社福勞工人數已超越25萬人，平均每三個失能人口就有一個聘僱外籍看護工，其比例應該是全世界最高的。比我們更高齡化的日本及北歐，鮮少看到老人身邊有外勞隨侍在側，我們必須感謝這些外籍看護工幾乎一
2022-08-14．聯合報．P07．元氣周報心靈APP．文/張慶光樂齡網總經理
10.追蹤10年研究超加工食品與認知退化密切相關每天漢堡+薯條加速失智發生

一項重大研究發現，每天吃一個漢堡和薯條，或兩條香腸，可能加速認知功能衰退，提高罹患阿茲海默症的風險。科學家發現，與攝入較少超加工食品（Ultra-processed foods）的人相較，從超加工食品
2022-08-14．聯合報．P06．元氣周報健康大小事．記者王郁婷╱輯譯資料來源╱英國每日郵報
11.火山族、熊貓族、暴龍族更年期也能平穩活躍

現代女性追求好的生活品質，當出現類似更年期症狀時，多會尋求治療，醫師表示，若確診為更年期且影響生活，除了採藥物緩解，同時可使用荷爾蒙補充品改善症狀。面對更年期觀念逐漸改變，女性有不適症狀多不再隱忍。
2022-08-14．聯合報．P05．元氣周報封面Story．記者沈能元/報導
12.更年期愈晚愈好？代表卵巢機能很正常？

女性停經前後，身體出現各種改變，一方面要適應，另一方面對更年期仍充滿迷思。例如，更年期是不是來得愈晚愈好，這是否表示卵巢機能正常？而早早停經的人，一定衰老得比較快嗎？迷思1：更年期是不是來得愈晚愈好
2022-08-14．聯合報．P04．元氣周報封面Story．記者沈能元/報導
13.停經後骨質超速流失重訓增加肌肉也能存好骨本

大部分女性在50歲前後流失荷爾蒙，進入更年期，容易有自律神經失調、胸悶、睡不好等症狀，隨著年紀增長，甚至出現骨質疏鬆、心血管疾病等。醫師建議，養成運動習慣、健康飲食，可多補充鈣質食品，定期健康檢查，只
2022-08-14．聯合報．P03．元氣周報封面Story．記者王思慧、王昭月╱報導
14.同樣到了更年期為何她無感我卻焦躁難耐？

一整天躁熱焦慮，月經變得不規律，晚上常常睡不好……女性步入中年，工作半輩子的卵巢逐漸退休，一連串的身心症狀，讓人沮喪難熬。還好現代女性自主意識高，較能勇於面對更年期到來，並積極求醫減緩不適。更年期不是
2022-08-14．聯合報．P02．元氣周報封面Story．記者王昭月╱報導
15.當更年期來敲門

精彩提要每天漢堡+薯條加速失智發生 P06 【名家專欄】我的臉書人生 P07 西施捧心、關公臉紅究竟有什麼毛病？ P09
2022-08-14．聯合報．P01．元氣周報．本報訊
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2022-08-14．聯合報．E2．全版廣告．＠廣告
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2022-08-14．聯合報．E1．全版廣告．＠廣告
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2022-08-14．聯合報．D4．全版廣告．＠廣告
19.用青春換一場相逢

那年夏天，在大學畢業前他將自己的短篇小說集匆匆付梓，找了一間很小的出版社（印的多是教科書一類的），目的不過就是藉此告別青春的混亂徬徨，做個階段性了結。在那個年代，大學畢了業就該獨立，沒有繼續念研究所
2022-08-14．聯合報．D3．聯合副刊．郭強生
20.一株玫瑰的隱喻——兼記余境熹《〈曬乾愛情的味道〉隨想》出版

月亮向我索求陰影我將蜜蜂的螫刺咸豐草的瘦果莖沾染香氣的瑰紅珠露還給了夜晚沒有人知道我在白晝曾遇過哪隻麻雀哪個男孩哪朵堆滿積雪的雲我在夏日的風裡獨自聞過荔枝裹覆黑籽的甜味聽過蒼燕
2022-08-14．聯合報．D3．聯合副刊．姚時晴

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