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  • 扭轉時,雙腿要併攏站立,腳跟向下踩。記者林伯東╱攝影

    9.陳淑麗教瑜伽 2招扭轉 瘦腰解痠痛

    ● 瑜伽瘦身重點在「扭轉」,是全身的伸展後再扭轉 ● 做對扭轉動作,就能瘦腰、緩解肩頸腰背痠痛 ● 利用牆壁及椅子做動作,可訓練小肌肉、提升肌耐力 新年假期大吃大喝後,許多人都胖了二、三公斤,該如何甩

    2021-03-09.聯合報.D4.健康.記者黃妙雲╱台北報導
  • 10.經期排出3公分大血塊 當心類血友病

    女性月經來潮經血量大、經期持續一周以上,且排出超過3公分的大血塊,千萬不可輕忽!醫師指出,經血過量恐罹患類血友病,應及早就醫檢查診斷。 類血友病是常見的「遺傳性出血疾病」,因患者體內類血友病因子(VW

    2021-03-09.聯合報.D4.健康.記者黃惠群╱台北報導
  • 沈宜萱醫師為患者施行皮秒雷射改善膚況情形。圖╱沈宜萱醫師提供

    11.皮秒雷射改善皮膚 老董也凍齡

    邁入中年的王董事長縱橫商場日理萬機,隨著歲月留在臉上的黑斑、細紋加深,讓他看起來蒼老許多,也顯得沒精神。想透過醫美改善膚況,向皮膚科醫師求助。 要解決臉頰大面積曬斑、細紋及膚色暗沉問題,且想縮短術後恢

    2021-03-09.聯合報.D4.健康.沈宜萱╱台大醫院皮膚部主治醫師
  • 雖然進入數位時代,我還是選擇紙本閱讀,善待眼睛。圖╱熊美惠提供

    12.選擇紙本閱讀 眼睛休養生息

    六歲時一個意外,右眼只剩0.05的視力,從此左眼擔負了重責大任,陪我走過求學、任教的艱鉅使命,也因此不惑之年就開始老花眼,接著散光也悄悄跟進,常在泡大眾湯盥洗時看不清是沐浴乳或洗髮精。 閱讀好書報是智

    2021-03-09.聯合報.D4.健康.文╱熊美惠(北市北投)
  • 長椅。(圖╱薛好薰提供)

    13.長椅

    冬日午後,在長椅呆坐著。一女子牽著小法國鬥牛犬,請我幫忙拍照。之後便到不遠處,玩著丟球與撿拾遊戲。 空氣中本來應該洋溢興奮的吠叫和呼喚,卻不知怎地,所有聲音像被冬陽曬化了,融成一片或濃或淡的金綠,鋪灑

    2021-03-09.聯合報.D3.聯合副刊.薛好薰
  • 14.知了知多少——重逢懷特

    所有我想在書中表達的,是我愛這世界。  ——懷特 0 總有一堆新書來不及看,也總流連書架前尋訪生疏的老友。 就是這樣在書架上發現《懷特在〈紐約客〉》,隨手翻翻似大有趣味,於是每天看一點,越看

    2021-03-09.聯合報.D3.聯合副刊.張讓
  • 15.夜色裡的石虎

    午夜,石虎爬上鐘錶商的床。 牠把末日的時針撥回昨天。 沿途,牠不搭理流浪狗, 也沒瞥一眼板臉的月亮。 一隻石虎絕望,正回到 無人的花園。牠的腳步 有露水滴答的回聲。 牠沿著徹夜的暗香 把花瓣重新合攏。

    2021-03-09.聯合報.D3.聯合副刊.楊小濱
  • 16.一句好話

    適時停下腳步, 才能檢討錯誤。

    2021-03-09.聯合報.D2.繽紛.陳啟文
  • 17.四葉酢漿草

    「這是我第一次看見四葉酢漿草耶!」 「哇,沒想到真的有四葉的幸運草!」 每次聽到這些帶著驚嘆的欣羨,我會萌生小小的驕傲和沾沾自喜,然後對朋友說:「我帶你去找,一定找得到的。」 第一次發現幸運草,是在學

    2021-03-09.聯合報.D2.繽紛.文╱郁雲龍
  • 18.寄生在鹹水煙裡的書店

    中秋之後,東北季風吹起秋冬序幕,也吹起海面上濃厚鹽分,直襲澎湖這座島嶼,遠看像極了硝煙瀰漫;灰濛濛天空是入冬後的代表色,霧霾般的海水味充斥鼻腔,這是最熟悉的冬日氣息,也是名為鹹水煙的澎湖限定。 怎麼一

    2021-03-09.聯合報.D2.繽紛.文╱草老闆
  • 19.原來老花眼這麼花錢

    不記得是哪個夜晚,我躺在床上,打開電子閱讀器,怎麼看都不清楚,也不記得是哪來的念頭,我脫下眼鏡,竟然就清楚了。 跟我結婚的那個人說:「這就是傳說中的老花眼,你都四十五了,也該有了。」 「本來看近就不必

    2021-03-09.聯合報.D2.繽紛.今日登場╱老編垚順
  • 20.出發吧,我的單人之旅

    碰到久未見面的友人,寒暄過後,她問常在臉書上看到我貼爬山或旅遊的照片都是跟誰去玩?我回有時是跟山友一起,有時是自己去。只見友人露出驚呼:「沒有伴,我一個人沒辦法耶!」 身邊不少女性友人都跟我提過「一個

    2021-03-09.聯合報.D1.家庭.副刊.盧素梅(台北市)
聯合知識庫庫藏資料
  • 資料來源
  • 起迄日期
  • 資料筆數
  • 聯合報
    自 1951-09-16 迄今
    587萬筆
  • 經濟日報
    自 1967-04-20 迄今
    379萬筆
  • 世界日報
    自 2000-02-23 迄今
    236萬筆
  • 新聞圖庫
    自 1952-09-07 迄今
    1077萬張
  • 動腦雜誌
    自 1977-07-05 迄今
    13980筆
  • 遠見雜誌
    自 1986-07-01 迄今
    24309筆
  • 商業周刊
    自 1995-06-26 迄今
    54923筆
  • 聯合晚報
    自 1988-02-22 至 2020-06-01
    134萬筆
  • Upaper
    自 2007-03-26 至 2018-04-26
    15萬筆
  • 民生報
    自 1978-02-18 至 2006-11-30
    190萬筆
  • 星報
    自 1999-09-01 至 2006-10-31
    18萬筆
  • 歐洲日報
    自 2000-02-01 至 2009-08-31
    14萬筆

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