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2021-06-15．聯合報．E4．全版廣告．＠廣告
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2021-06-15．聯合報．E1．全版廣告．＠廣告
5.炎夏消暑排毒中醫4步驟自救

●夏天高溫濕熱，流汗多易中暑 ●常見疲累、想吐、頭暈、心悸症狀 ●刮痧、多喝水、吃瓜類，可清暑解熱台灣的夏天高溫濕熱，一不小心就會中暑，目前很多人防疫在家，即便出門必戴口罩，甚至護目鏡、面罩等防護裝
2021-06-15．聯合報．D4．健康．記者黃妙雲╱台北報導
6.芒果維生素多纖維多護眼防癌降血壓

芒果季來了，芒果被視為「夏日紅寶石」，風味獨特、多汁香甜，台安醫院營養師劉怡里表示，芒果膳食纖維多，可促進腸胃蠕動、助消化，更富含維生素A、E、B群及銅，抗氧化力佳，有助護眼、防癌、降血壓等。但芒果
2021-06-15．聯合報．D4．健康．記者黃妙雲╱台北報導
7.勤煮三餐練廚藝燭光晚餐添浪漫

自從有氧舞蹈、瑜伽課程因疫情相繼停課，當時我還樂觀看待。直到外出用餐，赫見店門口大字報：「暫停內用，僅限外帶」，這才驚覺，原來疫情真的火燒眉毛了。當我釋出求救訊息「三餐煮到快崩潰」時，友人傳來一張圖
2021-06-15．聯合報．D4．健康．文╱楊璧華（台南歸仁）
8.學會2種急救技能守護生命多份保障

近年來意外事件頻傳，急救技能也愈來愈被重視，但到底有哪些是適合大眾學習？推薦兩種簡單實用的基礎急救技能課程，一是基本救命術（BLS）和基本創傷救命術（BTLS），再者是初級救護技術員，最近火紅的職人劇
2021-06-15．聯合報．D4．健康．魏搴╱輔大醫院前急診護理師、台北市民間救護車公司特別護理師、救護技術員
9.良好作息預防中風有助避免失智

邁入中年，許多人擔心：「我會不會突然中風倒下？還是會得失智症？」不管是哪種失能，對病人和家屬都造成莫大壓力。但中風使失智症風險增加兩倍，當中風又再失智時，無疑讓病家困境更雪上加霜。積極預防中風的危險因
2021-06-15．聯合報．D4．健康．陳志昊╱台大醫院神經部主治醫師
10.以酒與聶魯達相遇

傍晚，行走在Maruri街，天空已露出點點彩雲。朋友一直遊說我搭纜車到聖克里斯托瓦爾山的聖母教堂看城市暮色，他說：「在那個至高處可以看到聖地牙哥被紅霞吞沒，非常壯觀。」但我堅持在這條不起眼的街散步迎接
2021-06-15．聯合報．D3．聯合副刊．黃麗如
11.疫區筆記

染疫者的面孔更模糊了，姓名湮沒在數字裡。死者也是。足跡更不知去向了，遠方越來越遠。死者也是。背影在風中，有另一個背影的氣味。死者冒起了煙。旱季的嘴唇著火了。連雨天也和晴天一樣沉默。死者
2021-06-15．聯合報．D3．聯合副刊．楊小濱
12.極端之弊

楊凱麟在其《書寫與影像：法國思想，在地實踐》一書有一個地方提到朱天文和舞鶴，很有意思。他說朱天文的《巫言》和舞鶴的《亂迷》各自箕踞著當代中文文字實踐的兩端。也就是說，兩人都把心神灌注在文字本身。不同的
2021-06-15．聯合報．D3．聯合副刊．黃克全
13.蘇東坡的雨及其他

蘇東坡的雨 1072年農曆6月27日，35歲的蘇東坡在西湖「望湖樓」寫下〈大雨〉：黑雲翻墨未遮山，白雨跳珠亂入船。捲地風來忽吹散，望湖樓下水如天。寫雲翻，雨驟，風捲，天晴，從雲壓湖面、大雨疾降，到
2021-06-15．聯合報．D3．聯合副刊．沈志方
14.寂寞的人買了掃地機器人

我一個人在山上住了好多年，後來和我結婚的那個人，總嫌我孤僻。必須承認，我真不愛交際，但說孤僻，就有點沉重了，希望大家都去好好讀讀張瀞仁的《安靜是種超能力》，你就能了解「內向」的真正意義。我們這個社會
2021-06-15．聯合報．D2．繽紛．今日登場╱老編垚順
15.一句好話

碰到事情，要隨機應變；碰到困境，要尋求轉機。
2021-06-15．聯合報．D2．繽紛．李應命
16.飲料店小房間

畢業旅行的難題小學六年級的那一年，我們也終於面臨到了那件事情──畢業旅行。多數時候，在我們這樣的小農村裡，跟家裡開口拿錢去畢旅，與看見父母尷尬且囊澀的窘境，通常伴隨在一塊。那年剛開學，老師在課堂宣
2021-06-15．聯合報．D2．繽紛．文╱楊富民
17.沒長眼睛

念小學的兒子在廚房洗手，我站在他身後一步之遙等著洗東西。他洗好手一轉身，不慎踩到我的腳，我告訴他：「你踩到我的腳了。」他意會過來，連忙道歉：「媽媽對不起，我不小心踩到妳了！」接著補充：「因為我後面沒
2021-06-15．聯合報．D1．家庭．副刊．蔡宛芳（澎湖馬公）
18.別讓防疫照顧假成為無薪假的代名詞

五月起，新冠肺炎疫情漸趨嚴重，「停課不停學」一路要停到暑假去了，相較於無子女的朋友只要忙著分流上班或在家工作，有孩子的家庭為了「擠出」應對措施，早已哀鴻遍野。無後援的雙薪家庭父母，有些夫妻輪流請防疫
2021-06-15．聯合報．D1．家庭．副刊．文╱曾昭媛、覃玉蓉整理╱諶淑婷
19.小戲迷

家住在保安宮附近，讓小孫子無形中接觸了許多宮廟文化。才兩歲，看到菩薩就煞有其事地先合掌膜拜，低頭喃喃自語，然後再拜，做完整套儀式才肯離去。每年廟會的遶境踩街，更是一定要看的重頭戲。他也因此迷上了三太
2021-06-15．聯合報．D1．家庭．副刊．柏芮（台北市）
20.太陽熔金塊晉西冠

季後賽前先傷了後場大將穆雷，金塊隊新科MVP約柯奇昨天比賽第三節又遭驅逐出場，少了核心成員的金塊隊難以抵擋保羅領軍的太陽隊，在主場以118：125送出勝利，讓太陽只花4戰就完成季後賽第二輪「橫掃」，率
2021-06-15．聯合報．C8．運動．記者曾思儒╱綜合報導

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