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    2021-06-16.聯合報.E6.全版廣告.@廣告
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    2021-06-16.聯合報.E1.全版廣告.@廣告
  • 圖3:手腳著地高調爬行:雙手撐地向四周爬行,可以強化臂力和腿力,並訓練身體的協調與反應。圖╱簡文仁提供

    6.老當益壯 運動不看年紀看毅力

    退休前,40多年的歲月,都待在醫院內,看到的多是衰弱傷病之人,建議的運動也多是簡單、安全又容易做到。常會多叮嚀一下,可以漸進量力地逐步增加運動的強度及難度,以免受傷。 一群資深公民 生龍活虎 退休後,

    2021-06-16.聯合報.D4.健康.文╱物理治療師簡文仁
  • 民眾居家防疫時期,應養成定時運動的習慣。圖╱123RF

    7.久坐逾8小時 小心憂鬱焦慮

    長時間居家辦公、學習,小心坐愈久愈憂鬱。最新調查指出,防疫措施升三級警戒後,每日平均久坐「超過8小時以上」的民眾高達56.9%,董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨建議,居家防疫期間應養成運動習慣,可避免

    2021-06-16.聯合報.D4.健康.記者黃惠群╱台北報導
  • 在洗臉盆及馬桶旁加裝扶手,浴室放置防滑墊,避免跌倒。圖╱123RF

    8.居家防跌5妙招 避免長者意外

    65歲以上長者事故傷害死亡原因第二名為跌倒,花蓮慈濟醫院家庭醫學科主治醫師謝至鎠指出,跌倒會造成頭部受傷、骨折等問題,嚴重恐造成長期臥床,甚至死亡。 現在新冠疫情嚴峻,長者長期在家,為避免跌傷致死或因

    2021-06-16.聯合報.D4.健康.記者黃惠群╱台北報導
  • 9.痛風常發作 跟腎病有關

    58歲陳先生當了10多年業務,長期外食、應酬,生活作息不正常,痛風常發作,最近他喝很多水,但出現乏尿、水腫現象,醫師判斷可能腎臟功能有問題。但痛風跟腎臟病有關嗎? 腎臟病牽涉層面很廣,舉凡三高問題及慢

    2021-06-16.聯合報.D4.健康.顏志樵╱岡山秀傳醫院腎臟科主治醫師
  • 家養養花草、看書報、寫文章、整理東西,且股市並未暫停,反而可以專心研究投資。圖╱楊英傑提供

    10.專心研究股市 每天小額進出

    從去年開始我就把疫情視同戰爭,與看不見的病毒作戰是最可怕的,最好的方法就是「靜」與「止」,每個人都要安靜下來,讓病毒沒有可以媒介的通路,自然就不會互相傳染,但問題就出在人沒辦法安靜下來,以及暫時止步不

    2021-06-16.聯合報.D4.健康.文╱楊英傑(竹市北區)
  • 11.鎖國以後

    鎖國以後,月亮繼續被隔離在地球之外,太陽、星星和親愛的妳繼續被隔離在更遠之外。我在家重讀經濟學,偶爾耳鳴,全是硬幣的回音,頭暈。 鎖國以後,錢愈來愈少,反正我節儉,除了揮霍時間。禮拜四宅著,我在窗前修

    2021-06-16.聯合報.D3.聯合副刊.李進文
  • 以貓咪為師。(圖╱陳幸蕙提供)

    12.以貓咪為師

    如僧,如俠。 如詩人。 如頑童。 如天生玩咖。 更是一流的偷心高手── 貓! 遂不難理解,中國文學史上第一位鏟屎官,陸游,所寫系列貓詩,為何讚美這身段柔軟的室友,是他最貼心的暖暖包: 夜長暖足有狸奴。

    2021-06-16.聯合報.D3.聯合副刊.陳幸蕙
  • 13.愛著愛著就忘了

    這幾天,IZ*ONE在線上演唱會無預警地解散了。 聽音樂這件事,是會傳染的。這兩三年我才開始追聽韓國流行音樂,我妹妹卻在十年前當學生的時候就已經入迷,記得她最愛2010年出道的INFINITE,那時我

    2021-06-16.聯合報.D3.聯合副刊.沈信宏
  • 14.白髮吟

    自顧自 趴在河邊草地上的童年 看天空 飛機掠過 留下 白嘩嘩的 飛機雲 那麼一長條 抓起草根 亂嚼一通 百無聊賴的 童年 沒人告訴我 來日方長 而客機只俟 在半空打個轉 就會穩穩 朝太平洋而去 四肢擺

    2021-06-16.聯合報.D3.聯合副刊.楊澤
  • 空氣朋友。(圖╱幾米)

    15.空氣朋友

    幾米

    2021-06-16.聯合報.D3.聯合副刊.幾米
  • 16.長照不容易

    婚前在報章雜誌上偶見表彰孝道楷模的報導,總覺得奉養父母天經地義,人人皆該如此。然而婚後搬回南部與父親同住,方才發覺短暫的相處與長期同處一室真的很不一樣! 與妻女住在北部時,連假或逢年過節難得回家鄉一趟

    2021-06-16.聯合報.D2.繽紛.文╱可凡
  • 17.不用錢的藥沒有效?

    小時候常聽大人說:「吃藥如果沒有付錢,就一定沒有效。」所以聽過人家送水果、送禮盒,沒聽過有人送藥。長大後,親戚長輩有時會請我代購保健食品,既然是長輩們的吩咐,自然不好意思跟他們收費,但他們總會非常堅持

    2021-06-16.聯合報.D2.繽紛.文╱好腎醫師
  • 18.魔法的時間

    今日登場╱哎呀呀

    2021-06-16.聯合報.D2.繽紛.今日登場╱哎呀呀
  • 19.就這樣啊、就這樣啊

    女兒國三下才正式拜師學胡琴,因為只剩四個月就要考試了,為了在學習上能事半功倍,我都跟在一旁做功課記重點,以便回家後可以幫忙督促。 胡琴最重要的基本功是練長弓,推弓、拉弓都要滿弓磨耐性,並練習由手臂帶動

    2021-06-16.聯合報.D2.繽紛.文╱陳金鳳
  • 20.金玉涼言

    年少,最怕父母什麼都要管; 年老,最怕孩子什麼都不管。

    2021-06-16.聯合報.D2.繽紛.小Y
聯合知識庫庫藏資料
  • 資料來源
  • 起迄日期
  • 資料筆數
  • 聯合報
    自 1951-09-16 迄今
    587萬筆
  • 經濟日報
    自 1967-04-20 迄今
    379萬筆
  • 世界日報
    自 2000-02-23 迄今
    236萬筆
  • 新聞圖庫
    自 1952-09-07 迄今
    1077萬張
  • 動腦雜誌
    自 1977-07-05 迄今
    13980筆
  • 遠見雜誌
    自 1986-07-01 迄今
    24309筆
  • 商業周刊
    自 1995-06-26 迄今
    54923筆
  • 聯合晚報
    自 1988-02-22 至 2020-06-01
    134萬筆
  • Upaper
    自 2007-03-26 至 2018-04-26
    15萬筆
  • 民生報
    自 1978-02-18 至 2006-11-30
    190萬筆
  • 星報
    自 1999-09-01 至 2006-10-31
    18萬筆
  • 歐洲日報
    自 2000-02-01 至 2009-08-31
    14萬筆

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